Sezaryen ve normal doğum arasındaki 6 hayati fark!
Doğum sürecinde alınan kararlar, annen ve bebeğin sağlığı üzerinde uzun vadeli etkiler bırakır. Doktor onayı dışında tercih edilmemesi gereken sezaryen doğumun aksine, normal doğum; daha hızlı iyileşme, daha güçlü anne-bebek bağı ve düşük komplikasyon riskiyle öne çıkıyor.
40 yaşından sonra kilo alma yatkınlığının nedenleri
40 yaşından sonra kilo almanın altında yatan nedenleri merak ediyor musunuz? işte, yaşınızın getirdiği birkaç değişikliği sizler için sıraladık…
İlişkide şakalaşmanın yarattığı 6 olumlu etki
İkili ilişkilerde aradaki bağı güçlendirmenize ve sağlıklı ilişki kurmanıza yardımcı olan şakalaşmaların diğer olumlu etkilerini keşfetmeye ne dersiniz?
Kışın evde hareketli kalmanın 5 sırrı
Kışın soğuk havalar antrenman yapmak için yataktan çıkmanıza izin vermese de, evde hareketli kalmanın ipuçlarını keşfederek sağlıklı kalabilirsiniz.
2022’nin güzellik trendi: Yüze vazelin sürüp uyumak
Yüzüne vazelin sürüp uyuyanların sosyal medya paylaşımları viral hale gelmiş durumda. Peki vazelin cilde iyi gelir mi? İşte 2022 yılının Kore güzellik trendi: Slugging...
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin faydaları
Gün içerisinde kısa aralıklarla bile uygulayabileceğiniz vücut ağırlığı egezersizlerinin sağlığınız açısında olumlu etkilerine gelin birlikte göz atalım…
Saçınızdaki kıvırcıklığı bozmadan uyumanın 5 yolu
Kıvırcık saça sahip olmanın zorluklarından muzdaripseniz, kıvrılma düzenini bozmadan ve buklelerinizin kabarmasına neden olmadan uyumanın en iyi yollarını öğrenmeye ne dersiniz?
Dişleri beyazlatan en etkili 5 doğal yöntem
Sararan ya da lekelenen dişlerinizi beyazlatarak parlatan doğal yöntemleri öğrenmeye ve düzenli uyguladığınızda etkilerini artırmaya ne dersiniz?
Squat hareketinde ağrı hissetmenin 4 nedeni
Squat yapmanın eklemlerinizde ve kaslarınızda ağrıyı tetiklediğini düşünüyorsanız, bu harekette neleri yanış yaptığınızı keşfetmeye ne dersiniz?
Kişisel bakımda ihmal edilmemesi gereken 7 bölge
Kendinizi iyi hissetmek için yaptığınız kişisel bakımdan çoğunlukla gözden kaçan ve ihmal edilen bölgeleri öğrenerek ihtiyaçları olan bakımı sağlamaya ne dersiniz?